La bienveillance est un sentiment qui est source d'épanouissement pour toute les personnes qui la développe.
Nous vous proposons par ce travail de méditation de la développer autant envers vous qu'envers les autres.
Vous pourrez ainsi améliorer encore plus votre relation au monde et aux autres.
Cette pratique est simple et facile à mettre en place.
A pratiquer après une séance de postures pratiques.