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Prochains stages animés à YogaTime

Retraite dans un ashram près de Paris animée par Elayne

Retraite en région parisienne – du samedi 27 janvier au dimanche 28

Pratiques méditatives : Pleine présence à soi et au monde pour bien démarrer 2018

Au centre Ramakrishna à Gretz, en région parisienne, animé par Elayne

A moins d'une heure de Paris, dans un cadre idyllique, qui invite au repos, au ressourcement, se tient le plus ancien Ashram traditionnel de France et qui a été tenu durant de très nombreuses années par son créateur  Swami Siddheswarânanda. C'est lui qui a décidé l'un des pionniers du yoga en France, Sri Mahesh, à rester en France pour l'enseigner.

C'est dans ce cadre bienveillant et ressourçant que nous pourrons pratiquer le yoga le samedi 27 janvier et le dimanche 28 janvier.

Je vous propose une immersion de 2 jours dans un lieu propice au recueillement, pour approfondir l’étude et l’application des techniques qui développent notre capacité de mieux répondre à nos difficultés dans la vie quotidienne, dans nos relations avec les autres et avec nous-même.

Je vous invite à partir pour l’exploration de nos sensations, de nos pensées et de nos émotions. Cette pleine présence à nous-même et au monde nous aide à remarquer nos pensées, nos croyances, nos réactions limitatives et nous permet de choisir de ne pas se laisser aller dans ces mécanismes automatiques et ainsi s’ouvrir aux sensations, pensées positives et choisir de les intégrer dans notre vie.

Nous allons vivre ensemble des pratiques qui nous aideront à sortir du mode faire, pour rentrer dans le mode être.

Ce « mode faire » nous plonge dans des réactions automatiques, parfois ces comportements passent inaperçus tandis que dans d’autres moments ils peuvent générer des situations dommageables pour nous et pour les autres.
Le « mode être » nous dévoile des manières plus conscientes de goûter la vie.
Je vous invite à partir dans ce voyage ensemble pour développer les qualités de pleine présence à soi et au monde, a fin de vivre plus pleinement chaque instant de notre vie et apprendre à agir par choix au lieu de subir les effets de nos automatismes.

Ces pratiques développent la concentration, l’attention, la mémoire, améliorent notre capacité de répondre au stress et ses effets. Et le plus important, la méditation nous aide à cultiver les qualités de bienveillance envers nous-même et aux autres, de l’empathie, de la tolérance. C’est un outil qui va au-delà de la quête du bien être, c’est un vrai instrument qui nous ouvre à notre intériorité.

Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription ici.

Contactez directement  Elayne : elaine.yoga.sophro@gmail.com      tel :0624711099

Retraite Yoga, méditation et randonnées à Madère animé par Naomi en avril 2018

 
 
Naomi animera une retraite de yoga, méditation et randonnées à Ponta do sol,  Madère  du 19 au 26 avril 2018 avec la collaboration de Sylvain BRUNIER , professeur de yoga et thérapeute.
 
Le stage se déroulera dans un  hôtel  paradisiaque 4* surplombant la mer, confortable, chaleureux, convivial, la nourriture est locale, saine et équilibrée.
 
Pendant votre temps libre, vos sens éveillés par vos pratiques découvriront les merveilles naturelles uniques de Madère, par des randonnées  qui vous seront proposées pour votre plus grand plaisir.
 
Début et fin de journée, dans un environnement ressourçant, vous pratiquerez le yoga dans sa globalité :
Postures – Respiration – Relaxation  – Méditation et Satsang en soirée pour ceux qui souhaitent découvrir la vision non-duelle.
 
Possibilité de venir avec un accompagnant ne participant pas aux séances de yoga.
Téléchargez dès maintenant la présentation détaillée, ainsi que le bulletin d'inscription.
 
Nos prochaines retraites sont prévues du 15 au 22 juillet et du 21 au 28 octobre 2018.
Pour plus d’informations, contactez directement Naomi à nakashimanaomi@gmail.com.
 

Stage Yoga et méditation au Maroc

Mandana vous propose un stage au Maroc sur la méditation, du 21 au 28 avril 2018.

 

 

Le lieu

Face à l’Atlas, Tigmi est une petite oasis dans le désert, proche du somptueux lac de Lalla Takerkoust. Situé à une vingtaine de kilomètres de Marrakech, le lieu offre des moments d’exception dans un Maroc authentique. Le bâtiment est un charmant ensemble historique construit en 1840 aux portes d’un village berbère. Patios, terrasses, bibliothèques, jardins de palmiers et de citronniers, meublés avec goût et abondance de canapés offriront un calme idéal pour une retraite de Yoga et Méditation.

 

Le programme

Les cours seront adaptés à tous les niveaux et accessibles à chacun. Le temps de ce stage est l’occasion de vous faire progresser.

L’enseignement sera personnalisé afin de mieux vous accompagner dans le développement de votre pratique. Les journées se dérouleront en deux séances de 2 heures en fin de matinée et en milieu d’après-midi.

Nous pratiquerons un yoga postural (hatha yoga), des exercices de respiration (pranayama) ainsi que des temps de méditation.

En fonction du temps, les cours se dérouleront en plein air sur une terrasse couverte (25°-30°à cette période) ou à l’intérieur dans une salle prévue à cet effet.

 

Les repas

Trois repas quotidiens vous seront servis.
La part belle sera faite à une gastronomie marocaine exécutée avec qualité.
Les repas seront essentiellement végétariens et comprendront un petit-déjeuner copieux, un déjeuner léger et un dîner savoureux..

 

Autres activités

Deux piscines dont l’une chauffée offriront des temps de farniente parfaits.

Une grande carte de soins corporels (massages, traitements divers) vous sera
aussi proposée dans le hammam de notre résidence.

En milieu de semaine une excursion à Marrakech sera organisée, pour ceux qui le
souhaitent, afin de découvrir la splendide Villa Majorelle, nouvellement restaurée.

 

Le professeur

 

Mandana pratique le hatha yoga ainsi que le vinyasa yoga depuis 2004.
Elle enseigne au centre YogaTime Etoile, après son cursus de
yogathérapie sous la direction du docteur Lionel Coudron.

 

 

 

Tarif / Hébergement

L’ensemble de l’hôtel bénéficie d’une décoration typique et soignée.Toutes les chambres disposent de leur propre salle de bain.

• Chambre 2 personnes à partager : 1120 €
• Chambre individuelle : 1520 €

(Suites disponibles, tarif à la demande)

Ce tarif comprend

• La pension complète
• Les cours de yoga (tout le matériel à disposition sur place)
• Les transferts A/R de l’aéroport de Marrakech-Ménara à Tigmi (dans la mesure où nous constituons des groupes pour le taxi)
• Une excursion à Marrakech

Ce tarif ne comprend pas

• Les billets d’avion
• Les massages et traitements à régler sur place

 

Arrivée et départ

Vos billets d’avion peuvent être acquis auprès de Royal Air Maroc / Air France /Transavia / Easy Jet :

• Arrivée le samedi 21 avril (aéroport de Marrakech-Ménara)
• Retour le samedi 28 avril

En fonction des horaires d’arrivée de chacun, nous réserverons une ou plusieurs navettes.

 

Inscription et renseignements

Pour toutes vos questions, prenez contact avec moi par mail à l’adresse :
infos@mandana-yoga-paris.com

 

Retraite Yoga, méditation et randonnées à Madère animé par Naomi en juillet 2018

 
Naomi animera une retraite de yoga, méditation et randonnées à Prazères,  Madère du 15 au 22 juillet 2018 avec la collaboration de Sylvain BRUNIER , professeur de yoga et thérapeute.
 
La retraite se déroulera dans un  hôtel  en pleine nature  4* , sur une falaise dominant l'Atlantique,  confortable, chaleureux, convivial, la nourriture est locale, saine et équilibrée. Le site est le point de départ de nombreuses randonnées éblouissantes.
 
Pendant votre temps libre, vos sens éveillés par vos pratiques découvriront les merveilles naturelles uniques de Madère, par des randonnées journalières qui vous seront proposées pour votre plus grand plaisir.
 
Début et fin de journée, dans un environnement ressourçant, vous pratiquerez le yoga dans sa globalité :
Postures – Respiration – Relaxation  – Méditation et Satsang en soirée pour ceux qui souhaitent découvrir la vision non-duelle.
 
Possibilité de venir avec un accompagnant ne participant pas aux séances de yoga.
 
Téléchargez dès maintenant la présentation détaillée, ainsi que le bulletin d'inscription.
 
Notre prochaine retraite est prévue du 21 au 28 octobre 2018.
Pour plus d’informations, contactez directement Naomi à nakashimanaomi@gmail.com.