Retraite de yoga en région parisienne – du samedi 2 au dimanche 3 juin

Au centre Ramakrishna à Gretz, en région parisienne, animé par Elayne

A moins d'une heure de Paris, dans un cadre idyllique, qui invite au repos, au ressourcement, se tient le plus ancien Ashram traditionnel de France et qui a été tenu durant de très nombreuses années par son créateur  Swami Siddheswarânanda. C'est lui qui a décidé l'un des pionniers du yoga en France, Sri Mahesh, à rester en France pour l'enseigner.

C'est dans ce cadre bienveillant et ressourçant que nous pourrons pratiquer le yoga le samedi 2 juin et le dimanche 3 juin.

Je vous invite à faire ensemble une pause de recueillement, dans le calme, le silence, dans la présence à soi. S’accorder du temps pour se ressourcer, se retrouver, s’écouter.

Le yoga et ses différentes approches, les pratiques de respiration consciente, la méditation, la relaxation et le yoga nidra vont nous accompagner dans ce chemin de retour à soi.

Vous pouvez télécharger le programme ici, et le bulletin d'inscription ici.

Contactez directement  Elayne : elaine.yoga.sophro@gmail.com      tel :0624711099