Elayne animera un stage prendre soin de son dos le dimanche 10 avril de 14h à 16h30 à YogaTime Etoile.

Au cours de ce stage vous découvrirez comment prendre soin de votre dos au quotidien par le yoga. 
Au programme: des mouvements doux, des postures, des respirations relaxantes et des exercices de conscience corporelle adaptés aux principaux problèmes rencontrés dans cette région tels que: les dorsalgies, cervicalgies, lombalgies.
Nous aborderons des techniques d'assouplissement, de tonification, de renforcement du dos et des structures qui participent à son bien être. 
Ce stage n'est pas indiqué pour ceux qui sont en période de souffrance aiguë.

Le prix du stage est de 39 euros. Vous pouvez vous inscrire en ligne ou directement au centre YogaTime jusqu'au mercredi 6 avril.

ATTENTION: Il n'est plus possible de régler sur place le jour du stage.