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Fermeture des 1er et 11 novembre

Chères adhérentes, chers adhérents,

Nous vous informons que vos centres YogaTime seront fermés pour les jours fériés de novembre:

le vendredi 1er novembre et le lundi 11 novembre.

 

L'équipe YogaTime

 

Cycle Méditation Pleine Conscience avec Elaine

 

Au cours de ces séances Elaine va présenter différentes pratiques de méditation, des exposées et des réflexions, des exercices de concentration axés sur les sensations corporelles, les 5 sens et la respiration. C’est un travail d’auto-observation dans une perspective basée sur l’expérience directe (phénoménologique) plutôt que sur l’analyse et les jugements.

La pratique de la méditation peut nous aider à faire baisser la pression au travail, à nous adapter aux situations difficiles, à prendre tout simplement de pauses pour vivre l’instant  présent, sans jugements ou attentes. Ces pratiques nous permettent de nous recharger, nous ressourcer.

Mais la pratique de la méditation peut aller au-delà de l’aspect bien-être et devenir un outil de connaissance de soi, de transformation personnelle. Elle nous invite à sortir du mode faire pour rentrer dans le mode être. En nous libérant de la dictature de l’utilité pour nous ramener à notre humanité profonde. 

Venez en ressentir tous les bienfaits les mercredis de 20h à 21h et vendredis de 12h à 12h30.

 

LES MATINALES chez YogaTime! Cours de Yoga les Mardis & Jeudis Matins

A partir de Septembre 2019, les matinales YogaTime s'ouvrent !!

Priscilla donnera cours les mardis matins 7h30 et 8h30 à Etoile et Aurélie à Boulogne. 

Lucile donnera cours les jeudis matins 7h30 et 8h30 à Etoile et Aurélie à Boulogne. 

A très bientôt dans vos centres YogaTime :) 

 

Cours pour ADOS @YogaTimeBoulogne

Dès la rentrée 2019, Priscilla ouvre un cours pour les adolescents entre 10 et 15 ans les mercredis de 17h à 18h au centre YogaTime Boulogne.

A très vite dans vos centres YogaTime