Qu'est ce que l'Ayurvéda?

L’Ayurveda est un ensemble de pratiques de soin. Originaire d’Inde, elle a plus de 5.000 ans!

Toujours pratiquée en Inde, c’est une médecine holistique qui prend en compte la totalité de la personne : corps, esprit et émotions.

En utilisant différents types de massages, de postures de yoga, de techniques de respiration, de la méditation, et aussi par des conseils nutritionnels, philosophiques et d’hygiène de vie, elle contribue au Bien-Être Intégral du pratiquant.

En Occident elle est connue pour ses vertus préventives.

Elaïne Garcia vous propose un cycle de stages de Yoga basé sur les saisons et l’Ayurveda.

Elle a été formée à cette pratique lors de son séjour à Dharamsala- Inde en 2003.

Prochains Stages


2 février: Yoga et Ayurveda Hiver

26 avril: Yoga et Ayurveda Printemps
 21 juin: Yoga, Ayurveda  Eté

 

Venez Rayonnez de Santé et d'Energie en toute saison!