Continuons à pratiquer à la maison en cette période de confinement, avec cette séance Vitality du Docteur Coudron.

Avec essentiellement des exercices en redressement, et en ouverture qui permettent à notre organisme de reprendre confiance, de renforcer notre énergie. Ces postures développent l’inspiration et améliorent la sécrétion dans notre cerveau de la Noradrénaline. Ce neuromédiateur contribue à nous donner un sentiment d’euphorie.

Cette séance « Vintage » tournée il y a plus de vingt-cinq ans reste d’actualité plus que jamais avec ses outils fondamentaux et essentiels.

Bonne pratique ! 

L'équipe YogaTime