Stage animé par Laurence Barré le dimanche 30 septembre de 10h à 13h à YogaTime Etoile.

Dans ce stage de Hatha Yoga intégral, nous aborderons quelques-uns des huit piliers des Yoga Sutra de Patanjali. Dont, pour l'aspect philosophie, brièvement les lois de Yama (abstinences) et de Niyama (observances). Et des asanas (postures), du pranayama (respirations). Quelques shat kriya (purification énergétique), mudra (geste symbolique) et bandha (fermeture énergétique) seront également proposés. Nous terminerons par une relaxation méditative sous forme de yoga nidra. Tous niveaux.

 Le prix du stage est de 55 euros. 

Vous pouvez vous inscrire en ligne ou directement au centre YogaTime jusqu'au mercredi 26 septembre 2018.

YogaTime Etoile : 8 rue des acacias, 75017

ATTENTION : Il n'est plus possible de régler sur place le jour du stage.