Stage animé par Laurence Barré, le dimanche 3 mars de 10h30 à 13h30 à YogaTime Etoile.
 
 
Stage de Hatha Yoga intégral autour du chakra du Coeur, Anahata, aussi appelé le chakra Vénus. 
Reliez-vous à votre chakra du Coeur et augmentez sa belle énergie grâce à des postures, des visualisations et affirmations positives, des respirations et des mudras.
Les bénéfices :
- ouvrir et renforcer les épaules et assouplir le haut du dos,
- se relier à son cœur et à son intuition,
- gagner en redressement dans sa posture,
- expérimenter un cours intégral de Yoga avec des techniques respiratoires, des mudras, des bandhas, des sankalpas, salutations au soleil accessibles à tous, yoga nidra et meditation,
- conserver les bénéfices au-delà du stage.
Accesible à tout niveau.
 
N.B. Les épaules seront particulièrement sollicitées, non recommandé si pathologie aux épaules.
 
> Le prix de l'atelier est de 55 euros.

Vous pouvez vous inscrire en ligne ou directement au centre YogaTime jusqu'au mercredi 27 février 2019. ATTENTION, l'inscription n'est définitive qu'après le règlement du stage. Et il n'est plus possible de régler sur place le jour du stage.

YogaTime Etoile : 8 rue des acacias, 75017 Paris