Retrouver son équilibre !

 

... et diminuer l'impact des émotions négatives sur soi.

Stage animé par Pauline le dimanche 29 mars 2020 de 16h30 à 18h30 à YogaTime Boulogne!

La manière dont vous pensez, parlez, agissez, influe directement sur la structure de votre cerveau. Les neurosciences ont prouvé que notre cerveau change et s’adapte selon les expériences vécues toute au long de notre vie. On peut améliorer notre expérience grâce à la plasticité de notre cerveau qui est bien étonnante et reste encore mal connue. La meditation n'est pas quelque chose de magique ou mystérieux, c est simplement un entraînement mental.     

Comment redéfinir votre mental pour qu'il vous aide à avancer au quotidien et diminuer l'impact des émotions négatives ? Ce premier stage de méditation est centrée sur notre capacité à observer avec justesse nos émotions pour qu'elles ne deviennent plus des freins à notre développement personnel, mais au contraire qu'elles nous guident à une meilleure compréhension de notre "nous intérieur".

C'est ainsi que nous abordons ce stage avec un avant goût, avec 3 affirmations positives pour aborder ton quotidien avec plus de positivité et sérénité 🌻 

1.  J'observe la négativité en moi sans lui donner d'énergie.

2. Je remarque les petites choses positives du quotidien. 

3. Je sors du confort pour mettre de la magie dans ma vie.  

Vous pouvez vous inscrire en ligne ou directement au centre YogaTime avant le 26 mars 2020 . 

ATTENTION:  l'inscription n'est définitive qu'après le règlement du stage. Et il n'est plus possible de régler sur place le jour du stage. Nombre de place limité. 

Afin de vous pré-inscrire, merci de compléter le formulaire ci-dessous.
Le prix du stage est de 45 euros.
Pour le règlement vous pouvez (AVANT le jeudi 26 mars 2020) : 
- régler en ligne (accessible après inscription),
- venir régler directement sur place,
- ou envoyer un chèque à YogaTime Etoile (8 rue des acacias - 75017) (Réception obligatoire AVANT le jeudi 26 mars 2020).

🔶Pour plus de conseils et nous rejoindre sur la pratique du bonheur et de la méditation, retrouvez le premier stage à YogaTime Boulogne pour le 29 Mars Prochain ! 😁